Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état naturel, parfois proche du sommeil, où tu es profondément concentré(e) sur quelque chose.
C'est comme quand tu regardes un film ou lis un livre et que tu te sens transporté(e) ailleurs, dans l'histoire, dans tes rêves... Une partie de toi reste ici, mais une autre partie vit une aventure passionnante.
Tu es le (la) patron(ne) de ton cerveau, voilà comment il fonctionne.